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国羽隔离期间“云训练” 自律当头备战东京奥运

2020/4/9 4:52:28  来源:波体网  浏览:1852次

4月7日,中国羽毛球队在成都完毕了为期14天的防疫阻隔。期间,全队一切人员先后接受了两次核酸检测,全部合格。谈及这14天的阻隔日子,单打主教练夏煊泽表明,尽管这些天我们待在各自房间无法面对面,但是队员和教练员活用各种器械,通过“云练习”的模式进行交流交流,保证了阻隔期间的日常体能练习。

夏煊泽

夏煊泽介绍道,从英国归来后,依照防疫要求,队员和教练员均在独自房间内进行了阻隔。“单打组教练每天都会给队员们部署体能练习方案,其中首要包含中心力量、徒手练习、有氧练习等内容。”队员们会利用房间内有限的空间进行练习,除了弹力带、跳绳、收腹轮等器械外,像是凳子、纸箱、阳台上的栏杆等也都成为队员练习的好帮手。

尽管见不了面,但是队员和教练员利用视频连线进行“云练习”。夏煊泽说:“视频连线并不是为了监督队员,由于我们都很自觉。教练时常和队员进行视频交流,首要是为了避免阻隔期间队员呈现心思动摇,多交流可以缓解他们心思上的担负。”

让夏煊泽感到欣慰的是,单打组以年青生力军为主,很多人没有经历过类似的状况。但是,这一次不论是心态上的调节,仍是日常练习的自律性,年青队员都值得必定。“英国归来后,我们在阻隔期间每天早上和下午都要进行两次体温检测,随着这个时刻,我们也调整好了时差。”

除此之外,这14天时刻对队员和教练员来说也是极为宝贵的。夏煊泽表明,这段时刻与之前的节奏很不一样,可以让队伍静下心去整理这一年练习、竞赛的得与失。教练组在这方面除了和队员进行独自的交流,并自行对项目内的问题进行了深化的文字整理。

4月7日,当队员们回到练习场时,我们的精神面貌都非常好,表现出了非常强烈的打球愿望。鉴于未来一段时期世界羽坛重启尚无定论,夏煊泽表明,近段时刻会抓体能练习。“从头练习,队员的身体反应会比较大,但有了此前的锻炼,相信我们一定可以尽快适应。”

回想阻隔十四天的日子,夏煊泽不忘感谢期间服务队伍的医护人员和工作人员,正是有了他们的尽心关照,才得以让国羽安心度过了这段时期。

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