随着时间推移，“游戏规则”不断调整。教练组显示要求队员们只能在初始发球时使用手部，传球必须通过头球。而此类“游戏”实际也是锻炼球员的争顶、对球路的预判与观察以及身体的合理运用等综合能力。

游戏结束后，全员立即投入到强度较大的冲刺折返跑训练单元。整项训练持续了超过15分钟，每名球员完成了几十组折返跑。而训练开始前的欢声笑语一下子荡然无存。能够看出，队员们的体能消耗已非常大。

但即便如此，扬科维奇也不肯给队员们以“喘息之机”，而是在折返跑训练结束后不到1分钟，立即启动了第3单元，也就是边中结合的攻防训练。在本单元训练中，扬科维奇要求防守队员“放行”边前卫边路传中，但要求禁区腹地内的攻、防队员提升各自技术动作的质量及硬度。而这样的训练内容显然是针对与日、韩两强队比赛而设计的。正如后卫蒋圣龙训练后所言，“对阵日、韩两支强队，我们还是要立足做好防守，然后再找寻对方漏洞。”